Memiliki aktivitas yang padat menuntut seseorang untuk melakukan segala sesuatunya dengan cepat. Termasuk untuk masalah sarapan. Sarapan meskipun hanya dengan setangkup roti sangat disarankan untuk dilakukan setiap harinya. Karena dengan sarapan pagi sebagai energi untuk memulai aktivitas, penyegaran otak, menjaga tetap konsentrasi, menurunkan berat badan, dan pastinya baik untuk kesehatan. Jika Anda menyukai sarapan dengan menggunakan roti tawar, maka oleskan selai buah untuk menambah cita rasanya. Selai dari buah selain bisa menambah roti tawar menjadi lebih lezat, ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sehingga sangat cocok dikonsumsi sebagai makanan harian. Selai yang terbuat dari buah-buahan memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti vitamin C, kalsium, gula, dan magnesium. Beberapa jenis buah yang sering digunakan untuk pembuatan selai, antara lain buah strawberry, nanas, apel, mangga, ceri, aprikot, buah tin, dan masih banyak lagi...
Untuk memperlezat rasa roti tawar, sering kali kita menambahkan selai di atasnya agar rasanya pun semakin kaya dan sesuai dengan selera kita. Selai pun sangat identik memiliki rasa yang manis dan rasanya pun beragam, tentunya bisa Anda pilih sesuai dengan apa yang disukai. Tanpa disadari, jika Anda mengkonsumsi setiap hari tanpa memperhatikan efeknya untuk kesehatan, maka pastinya tubuh yang akan dirugikan. Sebenarnya, ada beberapa jenis selai roti yang memang aman untuk dikonsumsi setiap hari dan pastinya menyehatkan juga. Oleh karena itu, pilihlah selai yang memiliki rasa-rasa seperti di bawah ini agar tubuh pun selalu sehat dan dapat menjalankan aktivitas dengan lebih baik: Kacang Jenis selai roti pertama yang sangat direkomendasikan untuk Anda gunakan sebagai pelengkap sarapan Anda dengan roti. Kacang merupakan bahan makanan yang mengandung banyak protein dari nabati. Dilengkapi juga dengan fotokimia yang sangat berguna bagi tubuh. Namun jangan pilih selai kaca...
Bahan-bahan I kg udang Minyak goreng 2 lembar daun salam 1 ruas jahe geprek 1 buah jeruk nipis Bumbu halus: 10 siung bawang merah 10 siung bawang putih 10 buah cabai merah 3 buah cabai rawit 1 buah tomat 1 sdt Terasi (optional) secukupnya Garam secukupnya Gula Langkah ...
Bahan-bahan 500 gr daging 200 gr tetelan 500 ml santan 1 batang sere 2 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk 3 buah kunci (ukuran 5 cm an) 2 buah kencur 1 buah lengkuas 1 buah jahe 15 cabe merah 1 buah tomat Bumbu yang dihaluskan 7 siung bawang putih 12 siung bawang merah 5 bu...
Bahan-bahan 1 bh terong besar, potong 16 10 bh cabe merah keriting 2 siung bawang merah 1 siung bawang putih 1/2 sdt garam Sejumput kaldu ayam Secukupnya minyak goreng 1 bh telur ayam, kocok lepas Langkah Haluskan cabe, duo bawang menggunakan blender sisihkan Panaskan wajan masukan minya...
Bahan-bahan 4 buah telur yang sudah direbus Bumbu ulek 3 bawang merah 2 bawang putih 2 kemiri Secukupnya serai Liak Lengkuas Pala Tambahan Cengkeh Kecap manis Kecap asin Garam Langkah Tumis semua bumbu ulek dengan minyak goreng secukupnya &...
Bahan-bahan 1/4 ikan patin Bumbu halus 5 bawang merah 3 bawang putih 2 kemiri 2 cm jahe, kunyit, laos Serai Daun jeruk daun salam Garam Gula pasir Merica bubuk secukupnya Minyak goreng Bahan tambahan Jagung manis Daun seledri Langkah H...
Bahan-bahan 1 kg nangka muda yang sdh di iris iris 2500 cc santan dari 1 kelapa 4 telur rebus Bumbu cemplung : 6 lembar daun salam 3 lembar daun jeruk di robek robek 2 serai di geprek 3 ruas lengkuas di geprek 150 mg gula merah di iris iris tipis secukupnya Gula, garam dan kaldu jamur Bumbu yang dihaluskan : 10 siung bawang merah 4 siung bawang putih 8 kemiri...
Bahan-bahan 1/2 kg daging sapi potong sesuai selera lalu geprek 10 siung bawang merah 4-5 siung bawang putih 4 buah cabe merah keriting Secukup nya kecap manis Secukup nya garam Secukup nya gula Secukup nya ajinomoto (boleh skip) 4 buah cabe rawit setan (jika suka pedas/ boleh skip) Secukup nya minyak untuk menumis Langkah Cuci bersih daging sapi, lalu potong sesuai selera dan gerep2...