Sayur Lawa Pakis merupakan makanan yang sering dijumpai di Kota Palopo dan sekitarnta (Kab. Luwu, Kab. Luwu Utara, dan Kab. Luwu Tkmur), Rasa dari makanan ini berupa paduan dari asam, manis, pedas, dan gurih yang pastinya menyebabkan ketagihan. Penyajian Sayur lawa pakis biasanya mendampungi kapurung dan ikan bakar. Berikut resep Sayur lawa pakis :

Bahan : 1 Ikat Sayur Pakis / Sayur Paku (Penyebutan lokal daerah Palopo) Bumbu : Jeruk nipis Cabe rawit Gula Pasir Terasi bakar/goreng Garam secukupnya Kelapa parut yang sudah digoreng tanpa minyak atau sangrai sampai kecokelatan.

Cara buat Sayur Lawa Pakis Khas Palopo Luwu : Sayur pakis direbus hingga matang lalu disaring hingga air rebusannya menguap. Cabe rawit ditumbuk bersama dengan terasi, garam, dan gula. Lalu dicampurkan dengan perasan air jeruk nipis Pindahkan ke mangkuk yg lebih besar lalu dicampur dengan kelapa parut yang sudah disangrai dan diaduk sebelumnya. Setelah diaduk dapat dicampurkan dengan sayur pakis, dan diaduk lagi hingga merata. Sayur lawa pakir siap disajikan.

Sumber : http://resepnasidansambal.blogspot.com/2015/05/resep-lawa-pakis-khas-palopo-luwu.html Contoh #SBITB-K17-Anton Agus